결핵에 좋은 음식 8가지는?

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안녕하세요 눈꽃입니다.

지난 시간에는 결핵의 증상 및 원인, 결핵 치료기간 및 결핵의 전염성의 대해서 알아보았습니다.

오늘은 결핵에 좋은 음식의 대해서 알아보겠습니다.

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1. 결핵에 좋은 음식 (단백질)

• 결핵에 좋은 음식 단백질 입니다. 면역력 및 체력 회복에 도움이 되는 단백질 섭취가 중요하며, 닭고기,생선, 콩, 두부가 좋습니다.

2. 결핵에 좋은 음식 (비타민 및 철분)

• 결핵에 좋은 음식 비타민 및 철분이 함유된 음식 입니다. 비타민C는 면역력 증진이 되며, 철분은 소화와 체내 활동에 도움을 준다고 합니다. 과일(오렌지 및 레몬), 버섯, 아보카도, 채소, 해산물 등이 도움이 됩니다.

3. 결핵에 좋은 음식 (항산화제)

• 결핵에 좋은 음식 항산화제 입니다. 항산화제는 결핵을 이길 수 있도록 면역 체계를 강화 합니다. 올리브오일 및 브로콜리,적포도 등이 항산화제가 풍부합니다.

4. 결핵에 좋은 음식 (지방 섭취)

• 결핵에 좋은 음식 지방 섭취 입니다. 오메가3,오메가6 건강한 지방은 염증 수치를 낮게 해주고 뇌 건강에 도움이 많이 됩니다. 견과류, 아보카도, 연어,고등어 등이 건강한 지방산이 풍부합니다.

5. 결핵에 좋은 음식 (수분 섭취)

• 결핵에 좋은 음식 수분 섭취 입니다. 충분한 수분 섭취는 몸의 노폐물 배출을 돕고, 기침 및 가래 증상을 완화됩니다.

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6. 결핵에 좋은 음식 (채소)

• 결핵에 좋은 음식 채소 입니다. 녹색 잎 채소에는 비타민 A, 비타민C, 비타민E, 칼슘,마그네슘 등이 풍부하게 들어 있어서 체력 증진 및 면역력 강화에 도움이 됩니다.

7. 결핵에 좋은 음식 (유산균)

• 결핵에 좋은 음식 발효식품으로 유산균 입니다. 우유 및 요구르트, 김치 등은 면역력 강화, 소화기능 촉진에 도움이 됩니다.

8. 결핵에 좋은 음식 (과일)

• 결핵에 좋은 음식 과일 입니다. 파인애플,오렌지,자두,포도,바나나,블루베리 등은 비타민C가 풍부하고 항산화 성분 및 베타카로틴이 풍부하여 체력 증진 및  면역력 강화에 도움이 됩니다.

9. 결핵에 좋은 음식의 대한 결론은?

• 결핵에 좋은 음식의 대한 결론은 좋은 음식을 섭취함으로써 면역력 증진 및 체력 회복을 유지하고, 항생제 치료와 함께 병행 한다면 결핵을 완치 할 수 있습니다.

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