안녕하세요 눈꽃 입니다. 오늘은 가임기 여성이라면 누구나 한달에 한번은 생리(월경)를 하는데 대 부분의 여성들은 월경(생리)을 시작하기 전부터 신체 변화를 느낍니다. 이번 시간에는 생리전 증후군 원인 및 증상과 기간, 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리전(월경전) 증후군 의미 및 원인? PMS 생리전(월경전) 증후군 PMS는 생리(월경) 시작 며칠 전에 나타나며 생리(월경) 시작 후 몇 시간안에 해소되는 신체적,정신적으로 나타나는 증상들을 말합니다. 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 몸에 필요한 영양소가 부족한 경우 PMS가 원인이 될 수도 있으며 생리 주기 동안 증가하는 호르몬 수치와 흡연,음주,지나친 카페인 섭취, 스트레스,불안,우울증 같은 심리적인 요소가 PMS(생리전증후군) 원인이 ..