아킬레스건염 통증 원인(5가지)및 증상/치료법과 수술의 대해 알려 드립니다.

< 아킬레스건염 통증 원인 및 증상 >

---

안녕하세요 눈꽃 입니다. 오늘은 오래 걸으면, 발뒤꿈치 통증으로 고생하는 질환, 아킬레스건염의 대해 알아보겠습니다.

아침에 일어나서 첫 걸음을 디딜때 발뒤꿈치가 찌릿하거나, 통증이 있으시다면

이 글을 통해 아킬레스건염의 대해서 알아두시길바랍니다.

---

1. 아킬레스건염 이란?

아킬레스건의 염증으로, 과도한 운동이나 급격한 방향전환 등으로 인해 발생하며, 건의 긴장이나 파열로 인해 부종,열감,국소압통 등의 증상으로 만성화 될 수 있는 질환을 아킬레스건염 이라고 합니다.

• 아킬레스 건염은 발꿈치에 부착되어 있는 장단지 근육의 힘줄로 우리 신체에서 가장 강력하고 큰힘줄 중 하나이며, 아킬레스건은 양 발의 발 뒤꿈치 바로 위에 자리 하고 있어 우리가 서 있을 때 앞으로 넘어지지 않도록 몸을 지탱해주고, 걷거나,뛰는 동작을 가능하게 하는 중요한 역할을 하는 힘줄 입니다.
• 아킬레스건에 여러 원인에 의해서 염증이 생기는 것이 아킬레스 건염이라고 하며, 아킬레스건에 통증이 유발되면 초기에는 아킬레스건염으로 진단되어 치료가 가능하지만, 아킬레스 건염 통증을 오랫동안 방치하면 파열이되어 수술까지 하게되므로 초기에 치료가 정말 중요한 질환 입니다.

2. 아킬레스건염의 가장 큰 원인은 5가지?

직접적인 타격과 간접적인 마찰로 인해 발생하며 격렬한 스포츠 활동 도중 발목 관절이 비틀리거나 꺾이는 경우 일상생활 속에서 경사가 있고, 길이 울퉁불퉁한 길 등으로 발생할 수 있습니다.

• 첫번째: 아킬레스 건염의 가장 큰 원인은 심한 운동으로 인한 부상이며, 신체에 무리가 가는 운동은 아킬레스건에 스트레스를 줘서 염증 유발이 되고, 아킬레스건염을 발생시켜서 급성으로 무리한 운동으로 생기는 아킬레스건염은 초기에 진단은 쉽지만, 마라톤,육상선수등 지속적인 운동으로 인해 발생 하는 경우에는 초기 통증은 덜 하고 반복된 아킬레스건염으로 인해 염증상태로 반복되는 경우가 있으므로 주의가 필요하다고 합니다.
• 두번째: 아킬레스 건염의 가장 큰 원인 비만 입니다. 체중이 증가하게 되면 체중으로 인해 부담은 하체와 발목이 가장 영향을 받고 갑자스런 체중 증가로 인해 비만은 아킬레스 건염을 유발 할 수있으며 아킬레스 건염 뿐만 아니라 족저근막염까지 유발 시킬 수 있어 지속된 경우 반드시 병원에 내원하셔서 초음파 검사를 통한 아킬레스 건염 여부를 확인하시기를 바랍니다.
• 세번째: 아킬레스 건염의 가장 큰 원인은 잘못된 걸음걸이 입니다. 잘못된 걸음걸이는 힘줄에 지속적인 스트레스 및 충격을 줘서 통증과 염증을 유발 합니다.

반응형

• 잘못된 걸음걸이가 지속되면 아킬레스건에 반복된 손상을 주는 경우 초기에는 큰 영향은 없지만 보통 퇴행성 변화가 시작되는 40대 부터 50대는 지속된 아킬레스 건염 및 족저근막염까지 유발할수있으므로 주의 하시기를 바랍니다.
• 네번째: 아킬레스 건염의 가장 큰 원인은 허리디스크 및 무릎질환으로 인한 아킬레스건염으로 2차성 으로 볼 수있으며 타질환을 가지고 있는 경우 아킬레스건에 지속된 건염을 반복적으로 줄 수 있고, 2차적인 원인을 제외하지 않아야 합니다. 과거에는 아킬레스건염이 스포츠선수들에게 많이 발병됬지만 , 일반인들에게는 많지 않았던 질환이였지만 지금은 전에 말씀드린 거처럼 무리하게 걷거나 뛰거나 딱딱한 신발 및 잘못된 걸음걸이로 인해 일반인들도 흔하게 발병되고 있다고 합니다.
• 다섯번째: 아킬레스 건염의 가장 큰 원인은 여성분들의 하이힐과 불편한 신발은 아킬레건과 종아리 근육을 긴장이 되어 아킬레스건의 손상을 유발 시키고, 불현한 신발은 뒷꿈치로 가는 충격을 제대로 흡수하지 못해서 발뒤꿈치 통증과 아킬레스 건염의 원인이 됩니다.  퇴행성 변화가 진행이 되는 40대 이후 부터는 불편한 신발이 아닌 편한 신발을 신는것이 매우 중요하다고 합니다.

3. 아킬레스건염 증상 5가지?

 

< 아킬레스건염 통증>

아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 찌릿한 통증이 있으며, 운돈 전 후로 종아리 뒤쪽에 통증이 있고 발목을 움직일 때 소리가 나며, 걷다보면 아파지고,통증이 심한경우 보행의 지장이 있을정도로 심해 집니다.

• 첫번째: 아킬레스건염으로 흔한 증상으로는 통증입니다.  발목 주위에 통증이 나타나며 대 부분 발목 뒤쪽으로 발병하거나, 증상이 심해질 경우 수면방해가 될 정도로 통증이 심하게 동반 됩니다.
• 두번째: 아킬레스건염으로 증상은 두께변화 입니다, 아킬레스건염이 진행되면 건의 두께가 변화되며 건이 붓거나 붉은 색상으로 피부가 보일 수 있고 촉각이 예민해 지는 경우가 있다고 합니다.
• 세번째: 아킬레스 건염으로 증상은 염증입니다. 염증은 건을 감싸고 있는 인대 주위에 발생하며 증상이 심할 수록 피부 발적이나 부종이 생깁니다.
• 네번째: 아킬레스 건염으로 증상은 건의 연질성 손실 입니다. 아킬레스 건염이 진행되면 건의 연질성이 감소하여 건이 더욱 뻣뻣해 지거나 유연성이 떨어집니다.
• 다섯번째: 아킬레스 건염으로 증상은 출혈입니다. 아킬레스 건염으로 인해 건이 끊어지거나 파열될 경우 건과 주변 조직 사이에서 출혈이 발병되므로 아이리스 색상의 혈액이 나타 난다고 합니다.

4. 아킬레스건 염증 치료법은? 체외충격파 치료? DNA ?프롤로?

아킬레스건 염증 치료 초기에는 약물치료 및 물리치료,깁스(보조기)착용등으로도 치료 할 수 있으며, 아킬레스건 염증 치료 중기에는 체외 충격파 치료 및 DNA 주사치료, 프롤로 주사치료를 할 수 있습니다. 아킬레스건 염증이 심각한 수준이라면 수술을 고려해야하고 수술 후에는 안정을 취하고 재활치료를 병행 해야 합니다.

• 아킬레스건염 염증 치료법에는 스포츠손상이 아니라면 초기 통증이 심하지 않을 수 있으며, 반복된 재발 정도로만 보이기 때문에 초기진단이 누락 되는 경우가 있습니다. 염증 단계에서 치료하면 보통3주~4주 정도 치료가 가능하며 이를 모르고 방치할 경우 부분파열 진행 으로 인해 전층파열로 진행하는 경우는 근본적인 치료에는 호전이 없어서 수술을 고려해야합니다.
• 아킬레스건염 염증 치료법에는 체외 충격파 치료와 같이 인대 재생을 시키고 만성염증을 완화해 주고 재활치료로도 좋은 경과를 볼 수있습니다. 체외충격파 치료는 손상된 관절 또는 음파 에너지를 전달해서 재생치료도 효과를 볼 수있습니다.
• 아킬레스건염 염중 치료법에는 DNA 주사 치료가 있습니다. 앞에서 말씀드린 거처럼 체외충격파처럼 염증완화 밎 재생효과를 볼 수 있습니다. 체외충격파는 병원마다 상이하지만 주 몇회를 하셔야 하며  시간적으로 여유가 없으신 분들은 주로 DNA 주사치료로 일주일의 한번 치료 하시면 됩니다.
• 아킬레스건염 염증 치료법에는 프롤로 주사치료가 있습니다. 세포를 증식시켜 인대를 강하하는 치료 입니다. 인대 파열이나 손상은 물론 디스크 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면 통증을 완화 할 수 있는 질환에도 치료 합니다.

5. 아킬레스건염 수술은?

아킬레스건염 수술은 내시경을 통해 병변부위를 확인한 후 활액막 제거 및 염증성 조직 제거 등으로 진행 됩니다. 수술 후에는 충분한 안정이 필요하며, 재활치료를 꾸준히 하셔야 합니다.

• 아킬레스건염 수술은 건염의 손상 정도의 따라 달라지며 손상 정도가 크거나 파열이 심각할 경우 수술을 진행 합니다.
• 아킬레스건염 초기 단순 파열은 하열된 인대를 봉합해주는 인대 봉합 술을 시행 합니다
• 아킬레스건염 파열 부위가 상부 이거나 오래된 경우에는 손상도가 큰 건을 제거하고 파열된 인대를 재건해주는 인대 재건술을 진행 합니다.

6. 아킬레스건염의 대한 결론은?

오늘은 아킬레스건염의 대해 알아보았습니다. 아킬레스건염 초기에는 초음파 진단을 통해서 치료를 시작하시는 것을 말씀드리고 싶습니다. 또 한, 아킬레스건염과 파열을 예방하려면 평소 발에 무리가 가는 행동이나 운동은 자제 하며 발목이나 발꿈치에 무리가 가지 않는 편안한 신발을 착용 하는것이 가장 바람직 합니다.

제2의 심장 발, 족저근막염(발바닥) 통증

체외충격파치료 효과 및 질환 통증

무릎 통증 원인(10가지) 관절염 증상 및 치료 방법?

손목 건초염(드퀘르벵 증후군)원인 및 6가지 증상/손목건초염 치료,병원,수술의 대해 총 정리해

손목터널증후군(손목 수근관 증후군)(손목 통증) 원인 및 증상 /손목터널증후군 진단 및 치료법(7

무릎 관절에 좋은 음식 및 안좋은 음식(나쁜 음식) /총 11가지 정리.